随着生活水平的提高，人们在满足基本温饱需求后，对养生的关注度也日益增强。传统养生方式如拔罐，正逐渐回归大众视野，成为许多人缓解疲劳、祛湿健脾、调理身体的热门选择。然而，在享受拔罐带来的益处时，你是否了解其背后的禁忌与注意事项呢？

拔罐，这一古老的中医疗法，如今已深入人心。工作疲惫时，人们选择拔罐放松身心；寒气侵袭时，拔罐成为祛湿健脾的良方；腰膝酸痛时，拔罐又成了调理身体的得力助手。然而，拔罐虽好，却并非人人皆宜，时时可行。[page]

在选择拔罐前，我们必须清楚其禁忌。比如，饮酒后拔罐是大忌。酒精会让气血变得紊乱，加重肝脏解毒负担，此时拔罐无疑是雪上加霜。同样，过度疲劳时也不宜拔罐。身体本已疲惫不堪，拔罐不仅无法缓解疲劳，反而可能让寒气趁虚而入，进一步损害健康。