远离烟酒，是通往健康之路的必经之路。吸烟，是气管炎、肺气肿、肺心病乃至肺癌的“死亡三部曲”；而酗酒，则无异于一次急性肝炎的侵袭。

家庭和睦，则是健康的隐形守护者。有专家指出，人的疾病70%源自家庭，癌症50%与家庭有关。因此，学会处理家庭关系，尊敬老人、教育子女、处理好婆媳关系、夫妻恩爱，是构建健康家庭的四大支柱。特别是夫妻之间，应遵循“八互原则”，相互尊重、理解、支持，共同抵御生活的风雨。[page]

最后，要想拥有健康的生活，还需做到七个方面：吃好三餐、睡足八小时、坚持运动、保持乐观、定时排便、家庭和睦、戒烟限酒。记住，吃植物性食物应占八成，动物性食物占两成，水果蔬菜不可少，综合防病保心脏。

珍惜生命，从现在开始，养成良好的生活习惯。因为，健康不是一切，但没有健康，便失去了一切。让我们携手并进，在健康的道路上越走越远，享受幸福美好的人生。