血压，即血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，是衡量心血管健康的重要指标。当血压过高时，血液流速加快，血管弹性下降，血管收缩加剧，血管壁便会受到损伤。血液中的杂质容易在血管破损处沉积，形成血栓，最终导致血管堵塞或破裂，引发严重的健康问题。

一般而言，血压的理想值为120/80mmHg。一旦血压值超过140/90mmHg，即可被定义为高血压。为了及早发现血压超标的情况，我们需要留意身体发出的以下四个“信号”：[page]

头晕：特别是在突然下蹲或站立时，头晕症状尤为明显，甚至可能出现持续性头晕。

头痛：多为血管跳动性的胀痛或持续性的钝痛，常发生在太阳穴、额头两旁和后脑勺。