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心态平和，慢享人生
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慢养生的关键在于“心慢”。要节奏慢得下来，首先要心先慢。只有心慢下来了，生命的节奏才可能慢得下来。一个成天心急火燎的人，一个急性子的人，他的心慢不下来，呼吸和心跳又怎能慢得下来呢？所以，心该慢的时候一定要放慢，心急时，要学会放心，只有放心，才可能安心、养心。
让我们学会心态平和，慢享人生，探寻中华养生文化的智慧，让生命之树在岁月的长河中常青不衰。
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慢养生的关键在于“心慢”。要节奏慢得下来，首先要心先慢。只有心慢下来了，生命的节奏才可能慢得下来。一个成天心急火燎的人，一个急性子的人，他的心慢不下来，呼吸和心跳又怎能慢得下来呢？所以，心该慢的时候一定要放慢，心急时，要学会放心，只有放心，才可能安心、养心。
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